Kehamilan
Kehamilan memang sangat ditunggu oleh pasangan yang menikah. Kehamilan sering berhubungan erat dengan bertambahnya kenaikan berat badan pada ibu hamil. Biasanya orang yang sedang hamil mengalami kenaikan berat badan yang sangat extrem. Kenaikan berat badan pada ibu hamil normalnya 12-22 kg. Apabila lebih dari itu lebih baik konsultasikan ke pada dokter atau bidan. Kenaikan berat badan ini di picu oleh faktor makanan, janin dan keadaan kehamilan. Kenaikan berat badan saat hamil juga menyebabkan adanya masalah lain yaitu varises. Varises merupakan masalah yang biasa dialami oleh ibu hamil.
Kehamilan menyebabkan varises
Kehamilan memang menyebabkan perubahan pada tubuh yang termasuk varises. Varises biasanya terjadi pada bagian kaki dan kadang juga perut. Varises merupakan melebarnya atau berkeloknya pembuluh darah yang ada pada bawah kulit. Hal tersebutlah yang mengakibatkan adanya kelainan pada katup pembuluh darah. Varises juga terjadi di tangan dan terkadang juga terjadi di lambung, vagina, skrotum dan bibir kemaluan.
Varises menimbulkan gatal dan perubahan warna kulit yang kebiruan. Varises kemungkinan hilang setelah melahirkan. Bahkan varises dapat berkembang ke kaki dan menyebar ke bibir kemaluan ataupun anus yang menyebabkan ambeien saat hamil. Varises juga terasa lebih sakit apabila seorang ibu hamil mengalami bengak pada kaki dan tidak beraktivitas dengan bebas. Apakah varises bisa dicegah? Ya, tentu saja varises bisa dicegah.
Cara mencegah Varises saat hamil
Cara mencegah varises saat hamil cukup mudah, anda perlu melakukan ini:
- Melakukan senam hamil. Senam hamil dipercaya dapat meningkatkan kebugaran dan menenangkan pikiran. Selain itu, tubuh yang bugar juga memperlancar aliran darah sehingga memungkinkan dapat terhindar dari varises vagina.
- Konsumsi makanan bergizi. Mengkonsumsi makanan bergizi agar sehat sehingga otot dinding pada pembuluh darah tidak menyebabkan varises.
- Lakukanlah aktivitas harian. Aktvitas harian sangat penting dalam kehamilan karena dapat menghindarkan varises. Aktivitas normal dapat meningkatkan kebugaran tubuh dan sehat sehingga memperlancar peredaran darah.
- Anda bisa menaruh kaki anda di atas bantal. Posisi kaki yang lebih tinggi dipercaya dapat membantu melancarkan aliran darah yang menurunkan risiko varises.
- Gunakanlah sepatu yang nyaman saat hamil. Sepatu nyaman yang dimaksud adalah sepatu yang tidak sempit atau sangat pas pada kaki karena dapat menyebabkan penyumbatan darah. Penyumbatan darah terjadi ketika aliran darah tidak lancar sehingga menyebabkan varises. Selain itu, sepatu yang nyaman juga dapat mengurangi rasa sakit saat berjalan.
Selain cara diatas, anda bisa menggunakan pantyhose saat hamil. Penggunaan pantyhose ini cocok digunakan untuk ibu hamil. Pantyhose ini berguna dalam menekan bagian utama pada tubuh. Namun, penekanan yang ini tidak menyebabkan tekanan yang berlebihan pada perut dan kaki. Pantyhose juga aman untuk digunakan ibu hamil.
Pantyhose berbentuk seperti stocking yang mudah untuk dicuci. Mudah digunakan dan bahan yang lembut serta memiliki fleksibilitas yang tinggi. Pantyhose ini merupakan stocking anti varises saat kehamilan. Membantu memperlancar peredaran darah, mengurangi pegal dan kram. Untuk lebih jelasnya mengenai pantyhose anti varises ini anda bisa melihatnya disini.
[products_slider title=”Produk Terkait” per_page=”30″ featured=”no” latest=”no” best_sellers=”no” on_sale=”no” orderby=”menu_order” order=”desc” layout=”default” category=”alat-rehab-medik-terapi-rehabilitasi-medik , ” ]